콜레스테롤 관리의 새로운 강자, 폴리코사놀의 효능과 연구 결과

 

<출처:티스토리 바다해>

건강한 콜레스테롤 관리는 심혈관질환을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이러한 관리 방법 중 하나로 최근 각광받고 있는 성분이 바로 폴리코사놀(policosanol)이다. 폴리코사놀은 주로 사탕수수, 쌀겨, 밀겨 등의 식물에서 추출되는 지방산 알코올 혼합물로, 콜레스테롤 조절에 대한 과학적 연구가 꾸준히 진행되고 있다. 최근 SCI급 논문들을 바탕으로 폴리코사놀의 주요 효능과 연구 결과를 소개한다.

 

폴리코사놀의 콜레스테롤 조절 효과
논문: "Effects of Policosanol on Lipid Profile in Humans: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials"
폴리코사놀이 콜레스테롤 조절에 미치는 영향을 종합적으로 분석한 메타분석 연구에 따르면, 
폴리코사놀을 섭취한 실험군에서 LDL 콜레스테롤(‘나쁜 콜레스테롤’) 수치가 유의미하게 감소했다.
또한 HDL 콜레스테롤(‘좋은 콜레스테롤’) 수치가 증가하는 결과도 확인되었다.
연구자들은 폴리코사놀이 콜레스테롤 합성 경로를 억제하는 동시에 LDL의 산화를 막아
항산화 효과도 제공한다고 밝혔다.

혈압 감소 및 항산화 작용
논문: "Antioxidative and Blood Pressure-Lowering Effects of Policosanol in Pre-Hypertensive Individuals"*  
폴리코사놀의 항산화 및 혈압 감소 효과에 대한 연구에서는, 고혈압 전단계 환자들이
폴리코사놀을 섭취했을 때 수축기 및 이완기 혈압이 유의하게 감소한 것으로 나타났다.
이 연구는 폴리코사놀이 산화 스트레스를 줄여 혈관을 보호하고 혈류 개선을 통해 혈압 조절에
기여할 수 있음을 시사한다. 또한, 폴리코사놀이 혈압과 관련된 염증 반응을 완화하는 효과도 보여주었다.

체중 감소와 대사 건강에 미치는 영향
논문: "Impact of Policosanol Supplementation on Metabolic Syndrome Components"
체중 감소와 대사 건강 개선에 대한 연구에서도 폴리코사놀의 효능이 주목받고 있다.
대사 증후군 위험이 높은 성인들을 대상으로 한 연구에서 폴리코사놀을 섭취한 그룹이 대조군에 비해
 체중과 복부 지방이 감소하고 인슐린 감수성이 개선된 결과가 나타났다. 
이는 폴리코사놀이 지방 대사를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여준다.

심혈관 보호와 항혈전 효과
논문: "Cardioprotective and Antithrombotic Effects of Policosanol in Clinical Trials"
심혈관 질환 예방과 관련한 연구에서는 폴리코사놀이 혈전 형성을 억제하고 혈관을 보호하는 효과가
 있음을 확인했다. 연구에 따르면, 폴리코사놀이 혈전 형성을 유발하는 혈소판 응집을 억제하여
 혈전증 위험을 줄일 수 있으며, 동시에 혈관 내 염증을 억제하는 효과도 기대할 수 있다.
이에 따라 폴리코사놀은 심혈관 건강 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 성분으로 평가받고 있다.


폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 조절, 혈압 감소, 체중 관리 및 심혈관 보호에 이르기까지
다양한 건강 개선 효과를 제공할 수 있는 천연 성분으로, 관련 연구들이 지속적으로 축적되고 있다.
전문가들은 폴리코사놀을 일상적인 건강 관리에 포함시키는 것이 콜레스테롤 관리와 심혈관 질환 예방에
큰 도움이 될 수 있다고 조언하며, 체계적인 연구와 안전성을 바탕으로 적절한 섭취를 권장하고 있다