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콜레스테롤영양제3

혈관 건강에 좋은 올리브오일! 과학적 근거와 섭취법 정리 안녕하세요! 오늘은 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 최고의 슈퍼푸드, 올리브오일에 대해 이야기해볼게요.올리브오일이 왜 혈관 건강에 좋은지, 과학적 논문을 바탕으로 한 근거와 섭취 방법까지친절하게 정리해드리겠습니다.   올리브오일, 혈관 건강의 비밀은?올리브오일은 지중해식 식단의 핵심으로, 심혈관 건강과 밀접한 관련이 있는 식품이에요. 특히 엑스트라 버진 올리브오일은 정제 과정을 거치지 않아 천연 항산화 성분과 유익한 지방산이 풍부하게 남아 있습니다.   올리브오일이 혈관에 좋은 이유 혈관 내 염증 완화   Journal of Nutritional Biochemistry에서는 올리브오일에 포함된 폴리페놀(Polyphenols)이혈관 염증을 억제하고, 혈관 내피세포의 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 밝혔습.. 2024. 11. 17.
폴리코사놀, 왜 먹어야 할까요? 원료와 효능부터 유의사항, 함께 먹으면 좋은 것까지! 폴리코사놀, 왜 먹어야 할까요? 원료와 효능부터 유의사항, 함께 먹으면 좋은 것까지! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 요즘 건강 보조제로 인기 있는 폴리코사놀에 대해 깊이 알아보려고 해요.주로 콜레스테롤 관리와 심혈관 건강에 좋다고 알려져 있는데, 어떤 원료에서 얻어지며 어떤 효능이 있는지,그리고 섭취할 때 주의할 점과 함께 먹으면 좋은 것까지 함께 살펴볼게요! 폴리코사놀의 원료와 성분 설명폴리코사놀(Policosanol)은 여러 식물의 왁스에서 추출되는 천연 지방 알코올 화합물로,주로 사탕수수, 꿀벌 왁스, 쌀겨, 밀 배아 등에서 얻어져요. 특히 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 가장 연구가많이 되었고, 가장 효능이 뛰어난 것으로 평가받고 있어요. 폴리코사놀은 옥타코사놀, 트리코사놀, 헥사코사놀 같은 다양한.. 2024. 11. 8.
콜레스테롤 관리의 새로운 강자, 폴리코사놀의 효능과 연구 결과 건강한 콜레스테롤 관리는 심혈관질환을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이러한 관리 방법 중 하나로 최근 각광받고 있는 성분이 바로 폴리코사놀(policosanol)이다. 폴리코사놀은 주로 사탕수수, 쌀겨, 밀겨 등의 식물에서 추출되는 지방산 알코올 혼합물로, 콜레스테롤 조절에 대한 과학적 연구가 꾸준히 진행되고 있다. 최근 SCI급 논문들을 바탕으로 폴리코사놀의 주요 효능과 연구 결과를 소개한다.  폴리코사놀의 콜레스테롤 조절 효과 논문: "Effects of Policosanol on Lipid Profile in Humans: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials"폴리코사놀이 콜레스테롤 조절에 미치는 영향을 종합적으로 분석한 .. 2024. 11. 4.